Trening EMS

EMS to metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulowania mięśni w celu wywołania skurczów. Impulsy elektryczne są dostarczane za pomocą elektrod na obszarach mięśniowych, które chcemy zaangażować. EMS jest stosowany w celach treningowych i rehabilitacyjnych.

Decydując się na trening EMS w Move & Mind:

otrzymujesz swojego opiekuna – wykwalifikowanego trenera, który przeprowadza z Tobą trening zawsze w formie treningu personalnego,
trener dostosowuje trening do Twojego celu – poprawy siły mięśniowej, wytrzymałości, redukcji tkanki tłuszczowej czy ogólnej kondycji fizycznej,
opiekun monitoruje Twoje postępy – dzięki temu na bieżąco wprowadza zmiany w Twoich treningach.