Trening EMS


EMS to metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulowania mięśni w celu wywołania skurczów. Impulsy elektryczne są dostarczane za pomocą elektrod na obszarach mięśniowych, które chcemy zaangażować. EMS jest stosowany w celach treningowych i rehabilitacyjnych.

Decydując się na trening EMS w Move & Mind:

  • otrzymujesz swojego opiekuna – wykwalifikowanego trenera, który przeprowadza z Tobą trening zawsze w formie treningu personalnego,
  • trener dostosowuje trening do Twojego celu –  poprawy siły mięśniowej, wytrzymałości, redukcji tkanki tłuszczowej czy ogólnej kondycji fizycznej,
  • opiekun monitoruje Twoje postępy – dzięki temu na bieżąco wprowadza zmiany w Twoich treningach.

Zalety treningu EMS


Rysunek serca z ekg

Redukcja obciążeń
i kontuzji

Rysunek serca z ekg

Ulga od bólu pleców

Rysunek serca z ekg

Wzmocnienie mięśni głębokich

Rysunek serca z ekg

Dostosowany
do potrzeb klienta

Rysunek serca z ekg

Redukcja cellulitu

Rysunek serca z ekg

Poprawa postawy ciała

Rysunek serca z ekg

20 minut treningu/tydzień

Rysunek serca z ekg

Budowa tkanki mięśniowej

Rysunek serca z ekg

Korekcja nierównowagi mięśniowej

Rysunek serca z ekg

Zwiększenie ogólnej siły i wytrzymałości

Przykladowy tekst



Trenujesz z nami regularnie?

Doceniasz atmosferę panującą w naszym Studiu?

Oceń nas!

EMS
w liczbach


W TYGODNIU
MINUT TRENINGU
AKTYWNYCH GŁÓWNYCH PARTII MIĘŚNIOWYCH
MAKSYMALNIE SPALONYCH KALORII