Zapraszamy do świata MOVE & MIND

Trening personalny

Szukasz trenera, który wskaże Ci drogę ku osiągnięciu Twoich celów fitnessowych?

Umów się na konsultację już dziś.

Opracuj z nami plan treningów, a efekty pojawią się szybciej niż myślisz!

Trening personalny


Odbywa się pod opieką wykwalifikowanego instruktora i jest jedną z najbardziej efektywnych form ćwiczeń fizycznych. Sesja treningowa w naszym Studio trwa 60 minut, a częstotliwość sesji w tygodniu jest dobierana indywidualnie w zależności od kondycji, potrzeb i możliwości podopiecznego. Dzięki treningowi personalnemu mamy pewność, że wykonujemy odpowiedni zestaw ćwiczeń, który prowadzi do osiągnięcia wyznaczonego celu, w bezpieczny i stale kontrolowany sposób.

Trenerka macha hantelkami
Trening wzmacniający i rozluźniający kręgosłup
Trener Maciek pokazuje prawidłowy przysiad
Trener Maciek pokazuje prawidłowy przysiad z piłką lekarską

Nasz zespół


To doświadczona ekipa trenerów personalnych, gotowa dostosować program treningowy specjalnie do Ciebie. Pracujemy z osobami na każdym poziomie wytrenowania. Pomagamy powracać do aktywności fizycznej po przerwach wynikających z ciąży, kontuzji czy związanymi z innymi problemami zdrowotnymi. Szczególnie ważne jest dla nas bezpieczeństwo i indywidualne podejście.

Co nas charakteryzuje:

  • personalizacja planu treningowego i żywieniowego
  • doświadczenie i kwalifikacje trenerów
  • motywacja i wsparcie trenera
  • różnorodność treningów
  • elastyczny harmonogram
Trenerka Agnieszka z hantelkami
Trenerka oparta o mur
Szkolenia

Chcesz być trenerem personalnym?
A może marzysz
o prowadzeniu zajęć grupowych?

Twoją pasją jest sport, fitness i trening personalny, a Twoim marzeniem jest zarażanie ruchem innych?
Mamy szkolenia właśnie dla Ciebie!


Jak nas znaleźć?

Zadzwoń do nas
798-120-771
Napisz do nas
fitness@moveandmind.pl
Adres
ul. Elsnera 23
92-504 Łódź

Our Fall Festival Includes Over 30 Special Events & Venues


Move & Mind
w liczbach


LAT DOŚWIADCZENIA
LOKALIZACJE
M2 ŁĄCZNEJ POWIERZCHNI TRENINGOWEJ
MOŻLIWYCH AKTYWNOŚCI FIZYCZNYCH